Gevoelige Tanden:
Oorzaken, Oplossingen & Preventie

Gevoelige tanden kenmerken zich door een korte, scherpe pijn bij prikkels zoals kou, warmte, zoetigheid of aanraking. De symptomen van gevoelige tanden kunnen variëren van mild ongemak tot intense pijn. Sommige mensen ervaren plots gevoelige tanden terwijl anderen het vooral merken na een tandartsbezoek, bijvoorbeeld na een vulling of een gebitsreiniging. Ook gevoelige tanden in combinatie met andere klachten, zoals hoofdpijn of oorpijn, komen voor.

De oorzaak van gevoelige tanden is vaak terug te leiden naar blootliggend tandbeen (dentine). Dit gebeurt wanneer het glazuur versleten is of het tandvlees is teruggetrokken. Hierdoor staan de zenuwuiteinden in contact met externe prikkels, wat pijn veroorzaakt. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Te hard poetsen of het gebruik van een harde tandenborstel
• Tanderosie door zure dranken of voeding
• Gevoelige tanden na vulling of wortelkanaalbehandeling
• Gevoelige tanden na bleken of whitening
• Teruggetrokken tandvlees bij parodontitis
• Gevoelige tanden door stress, tandenknarsen of kaakklemmen
• Gevoelige tanden bij verkoudheid of sinusproblemen
• Medische aandoeningen zoals maagzuurproblemen, darmproblemen of leveraandoeningen

De behandeling hangt af van de oorzaak. Als je tand gevoelig is na een vulling of na een wortelkanaalbehandeling, is het vaak tijdelijk. Maar wanneer de gevoeligheid aanhoudt of plotseling erger wordt, is het verstandig om je tandarts of mondhygiënist te raadplegen. Professionele behandelingen kunnen bestaan uit het aanbrengen van een fluoridelak of het afdichten van de tandhalzen met een speciaal beschermmateriaal.

Het gebruik van de juiste tandpasta kan veel verschil maken. Sensodyne voor gevoelige tanden is een veelgebruikte optie. Ook Elmex voor gevoelige tanden biedt verlichting. Deze tandpasta’s bevatten ingrediënten zoals kaliumnitraat of tinfluoride die de zenuwen in de tanden kalmeren en het tandoppervlak beschermen. Voor langdurige klachten is het aan te raden om de tandpasta minimaal twee keer per dag te gebruiken.

Sommige mensen zoeken naar een natuurlijke oplossing voor gevoelige tanden. Spoelen met kokosolie (oil pulling), het gebruik van een zachte tandenborstel van bamboe, of het poetsen met natuurlijke tandpasta zonder agressieve schuurmiddelen kan verlichting geven. Kamille- of saliethee kunnen ook verzachtend werken bij ontstoken tandvlees dat bijdraagt aan gevoeligheid.

In veel gevallen kunnen gevoelige tanden goed behandeld worden. Dit kan door het gebruik van een speciale tandpasta, het aanbrengen van een beschermlaagje door de tandarts of het behandelen van teruggetrokken tandvlees. In ernstige gevallen waarin zenuwklachten ontstaan, kan een wortelkanaalbehandeling nodig zijn. Belangrijk is om ook te kijken naar leefstijlfactoren: eetgewoonten, mondhygiëne en stressmanagement.

Ja, afhankelijk van de oorzaak kunnen gevoelige tanden verbeteren of zelfs volledig genezen. Belangrijk is om een goede mondhygiëne te handhaven, niet te hard te poetsen en tandvriendelijke producten te gebruiken. Als de onderliggende oorzaak zoals knarsen of tanderosie wordt aangepakt, verdwijnen de klachten vaak geheel.

• Gebruik een zachte tandenborstel of een elektrische borstel met druksensor
• Poets met een tandpasta voor gevoelige tanden zoals Sensodyne of Elmex
• Vermijd zure dranken en voedingsmiddelen zoals frisdrank en citrusvruchten
• Draag een nachtbeugel als je knarst of klemt
• Laat je gebit regelmatig controleren en reinigen door een mondhygiënist
• Poets met de juiste techniek: maak zachte, ronddraaiende bewegingen zonder druk

Het is normaal om na een bleekbehandeling tijdelijk gevoelige tanden te hebben. Dit trekt meestal binnen enkele dagen weg. Ook na een gebitsreiniging, vulling of kroon kunnen tanden kort gevoelig zijn. Blijft de pijn langer dan een week aanhouden of wordt deze erger? Raadpleeg dan een tandarts of mondhygiënist voor een gerichte aanpak.

Ook bij kinderen kunnen gevoelige tanden voorkomen. Dit kan te maken hebben met glazuuraanmaakstoornissen, zoals kaaskiezen, of met slijtage van het melkgebit. Bespreek dit altijd met een kindertandarts of mondhygiënist voor een veilige behandeling.